糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットで生理が来ません 現在高一の女子です。 私は 一年前(当時中3…
糖質制限ダイエットで生理が来ません 現在高一の女子です。 私は 一年前(当時中3)から糖質制限ダイエットを始め、これまで続けてきました。方法は、、、 朝晩は徹底して炭水化物を抜 き、豆腐や鶏肉や野菜などの低カロリー食品を中心に食べます(揚げ物は絶対✕)。給食や弁当など、昼食は食事制限せず自由に食べます。 というやり方です。身長は152cmで体重は48kg→今年春41kg→現在44.5kgです。(高校に入学してからは、痩せすぎかなと思い少し食事量を増やしました。食べるものは変えてませんが) しかし、このダイエットを始めて2ヶ月後からちょうど1年間、1度も生理が来ていません。それまでは周期通りに来てました。今は、たまに、すごくうっすらと経血がついているくらいです。 病院に行くべきなのでしょうか。 また、生理を戻すために、病院に行く前に自分で出来ることは何があるでしょうか。 不妊など色々聞くので本当に怖いです。お願いします。(続きを読む)

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